ひとりひとりの身体に寄り添い
丁寧に指導します
木更津駅近く無垢材を使ったヨガ専門スタジオ少人数制でパーソナルに近いレッスンを受ける事ができます。
手や足の長さはみなさん違います。
道具を使うことで自分にとって心地の良いポーズに近づけていきます。身体の正しい動かし方、正しい形、アライメントに意識を向けていきます。
初めてのヨガの方、シニア、男性でもヨガ上級資格の経験豊富な講師がひとりひとりの身体に寄り添い丁寧に指導します。
講師：宮田奈美
千葉県木更津市出身
ヨガインストラクター
ヨガアライアンスRYT200
RYT500
E-RYT500
YACEP
更年期症状と向き合いながらどうしたらこの症状と付き合っていけるのかヨガの呼吸、アーサナ、日々の暮らし、気持ちの向き合い方、食事、運動の両面から自らの身体を土台として模索実践中。
女性が生き生きと生活できる世の中が明るい社会という考えのもと、女性性に寄り添ったヨガの発信に勤めている。
詳細内容
1.料金 2,500円～ 基本クラス
2.予約人数 1名～
3.条件 特になし
4.持ち物 動きやすい服装、タオル（任意）、お水（任意）
5.所要時間 60分～
6.住所 木更津市中央1-7-15
7.リンク ホームページ
