【八千代市】体と心の満足『ヨガスタジオ トゥーラ』

掲載内容(メニュー)
  1. 教室からのご案内

  2. 詳細内容

教室からのご案内

いつまでも喜びと発見のある毎日を。
ヨガを通して、ご自身を見つめ直してみませんか?
体と心の満足は自分自身で満たすものです。そのお手伝いをさせていただくのがyoga studio TULAです。

アナトミック骨盤ヨガ
ちょっとキツイ!だけど効く!
解剖学に基づいたヨガのメゾットで安全に骨盤周辺の筋肉にアプローチをかけて筋トレとストレッチを同時に行います。
年齢と共に衰える足腰を鍛えて健康な心身を取り戻しましょう!

講師:宮嶋 真由美

2012年 全米ヨガアライアンス200時間コース修了
2016年 JAPA認定アーユルヴェーダー・アドバイザー修了
2016年 ミナクシみよこキッズヨガ養成講座修了
2016年 アロマテラピーアドバイザー養成講座修了
2017年 ムーンサイクルヨガ養成講座修了
2017年 アナトミック骨盤ヨガ®指導者養成講座修了
2018年 シニアヨガ指導者養成講座修了
2019年 ヨガ解剖学TT6日間修了

身体にとって安全で正しいポーズへ拘ることで筋トレ効果が生まれます。腰痛や肩こり、姿勢改善などの不調はヨガで効果的に取り除きましょう。
ヨガ初心者からどなたでもできるポーズで効果を体感してください。

詳細内容

1.料金   1,100円~ 体験料金
2.予約人数 1名~
3.条件   特になし
4.持ち物  動きやすい服装・タオル
5.所要時間 60分~
6.住所   千葉県八千代市八千代台東1−44−1
7.リンク  ホームページ

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